最も快適だと感じる気候は？
- 乾燥して涼しい気候
- 適度に暑く乾いた気候
- 温暖で湿った気候
- その日の気分で変わる
つい手が伸びる食べ物は？
- 軽くてサクサクしたスナック
- 辛味やスパイスの効いた料理
- 甘くてコクのあるデザート
- バランスよく何でも食べる
あなたの体型を最もよく表すのは？
- 細身で体重が変動しやすい
- 筋肉質で適度に引き締まっている
- 骨格ががっしりしてふくよか
- 体型は中間で特に特徴なし
自分の性格を一言で表すなら？
- 好奇心旺盛でアイデア豊富
- 情熱的で目標志向
- 穏やかで我慢強い
- 状況に応じて変わる
睡眠について当てはまるものは？
- 寝つきが悪く目が覚めやすい
- 夢をよく見て熟睡感がやや少ない
- 長時間ぐっすり眠る
- 日によってリズムが変わる
ストレスがかかったときの反応は？
- 不安になりやすく落ち着かない
- イライラして攻撃的になる
- 無気力になり動きが鈍る
- その時々で違う反応をする
肌や髪の特徴に近いのは？
- 乾燥しがちで敏感
- オイリー気味で赤みが出やすい
- しっとりして重め
- 混合肌・髪質で季節により変化
仕事や学習のスタイルは？
- 短時間で集中し飽きやすい
- 明確な目標を立て計画的に進める
- ゆっくりじっくり継続する
- 状況に合わせて柔軟に変える
好きな運動は？
- ダンスやジョギングなど軽快な動き
- 競技性が高いスポーツで燃える
- ウォーキングやヨガなどゆったり
- 運動よりも日常の移動で十分
気温が急に変化したときの体感は？
- とても敏感に感じ体調も揺らぐ
- 暑さに弱く汗をかきやすい
- 寒さに弱く身体が重く感じる
- 多少の変化ならあまり気にならない
まとめ
いかがでしたか？ 今回はアーユルヴェーダ体質診断テストをお送りしました。
ぜひ友達や家族に診断結果を共有してみてください！
今回はアーユルヴェーダ体質診断テストをお送りしました
ぜひ、ほかの診断にも挑戦してみてください！
次回の診断もお楽しみに。
人気記事