朝起きたとき、あなたの体の状態はどんな感じですか？
- 軽やかでさっぱりしている
- すぐに目覚め、元気がある
- 眠気やだるさが続きがち
- ばらつきがある
あなたの体型や体質を表す言葉は？
- 細身で筋肉はつきにくい
- 引き締まった中肉中背
- 骨太でがっしり、太りやすい
- 状況によって変わる
あなたの食欲について当てはまるものは？
- 空腹や満腹の波が激しい
- 常に強い食欲がある
- あまり空腹を感じない
- 日による
ストレスを感じたときのあなたの反応は？
- 落ち着きがなくなり心配しやすい
- イライラしたり怒りっぽくなる
- 無気力になって動きたくなくなる
- 両方あるいは気分による
気温や天候の変化への反応は？
- 寒さや風に弱い
- 暑さや日差しに弱い
- 湿度や梅雨に弱い
- あまり気にならない
あなたの性格・行動特性について最も当てはまるものは？
- 好奇心旺盛で飽きやすい
- チャレンジ精神が強く負けず嫌い
- 穏やかでのんびりしている
- どれも少しずつある
髪や肌に関して当てはまるものは？
- 乾燥しやすくカサカサ・ぱさつく
- オイリーでニキビや湿疹ができやすい
- しっとりしていてトラブルが少ない
- 季節や体調に左右される
睡眠について一番当てはまるのは？
- 寝つきが悪く、途中で目が覚める
- 寝つきは良いが夢を多く見る
- よく眠れる、長時間寝ても起きにくい
- 日や環境によって違う
消化やトイレの傾向について一番近いものは？
- 便秘やガスがたまりやすい
- 下痢やお腹をくだしやすい
- 特に問題なく安定している
- その日の体調による
あなたの話し方やコミュニケーションは？
- 素早く話したり考えが飛びやすい
- はっきりと自分の意見を伝える
- 穏やかでゆっくり話す
- 相手や状況で変わる
まとめ
いかがでしたか？ 今回はアーユルベーダ診断テストをお送りしました。
ぜひ友達や家族に診断結果を共有してみてください！
今回はアーユルベーダ診断テストをお送りしました
ぜひ、ほかの診断にも挑戦してみてください！
次回の診断もお楽しみに。
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